برای بهبود ، اول باید خودتان را بشناسید. این نگرشها می توانند محدود راحت بودن و کشف| کشف |آزادی بخشیدن به خود باشند.
از باورهای محدودکننده به آزادی
زندگی ما اغلب تاثیر عملی از فکرها {محدودکننده ای{ که از ذهن ما حکمرانی می کنند. این باورها hibitor توسعه پتانسیل واقعی ما می شوند و خودم در بستن می‌کند .
درحال که هر باورها را شناسایی و به چالش کشید|ارزیابی کنیم، به طور اطمینان یافتن.
- نظریه: باورها در واقع نگاههای ما هم| جهان هستند. آنها تأثیرات بالا بر طرز زندگی ما می‌گذارند.
- آزادی: آزادی به معنای کشف راست| خودمان و زندگی|کردن |بدون اینکه با مشکلات داخل مان
شناسایی و رهایی از باورهای محدود کننده
یکی از مراحل مهم در توسعه شخصی این است که به نظریات محدود کننده خود آگاهی برسیم. باورهای محدود کننده، آن مجموعه از مفروضات هستند که ما را متوقف می کنند و مانع بروز ما در زندگی حرفه ای. شناسایی این باورها، اولین گام در از بین بردن آنها است.
- هر کدام از این باورها را بیابید: با خود وقت بگذرانید و در مورد پندارها خود توجه |داشته باشید. از خود سوال بپرسید: این باور از کجا آمده است؟ آیا واقعا حقیقت دارد؟
- اینها را به چالش : در برابر دلائل خود سؤال کنید. آیا این باورها اکنون هستند؟
- از آنها جدا شوید: تا زمانی که فرضیه ها محدود کننده، در شما باقی بمانند، به توانشاید|توانید پیشرفت کنید.
قدرت باورهای مثبت: فراتر از مرزهای خود|
باورها، به خصوص باورهای مثبت سخت تر از همیشه می باشند. این باورها نه تنها بر طرز فکر ما تاثیر گذارند بلکه میتوانند به عنوان انرژی برای رسیدن به ایده آل های مان عمل کنند. با آنکه باورهای مثبت به تنهایی نمیتوانند تمام مشکلات را حلبرطرف مشاهده سایت سازند, اما این قدرت درونی به ما کمک می کند تا فراتر از مرزهای خودمان برویم و به بالاترین حد دست یابیم.
- باور کردن به توانایی خود می تواند ما را در مسیر رسیدن به موفقیت های ما پیش ببرد.
- تمرکز بر جهت امیدوار کننده زندگی می تواند راهنمای ما باشد.
- باورهای مثبت می تواند ما را در برابر چالش ها سخت تر سازد.
چرا باورهای محدودکننده مانع موفقیت ما می شوند؟
باورهای محدودکننده حائل قوی در مسیر توسعه ما می شود. این عقاید غلط به ما فهم به ما می‌فهمانند که قادر نیستیم هدف‌های خود را प्राप्त کنیم.
تبدیل باورها برای زندگی ای پرنشاط
برای دریافت زندگی ای زیبا, گاهی ضروری است فکرمان را تبدیل کنیم. باورها، آن نقش هایی هستند که از طریق ذهن ما ساخته می شوند و تاثیر زیادی بر زندگی ما می گذارد. هنگامی باورهای خودم را به چیزهای سالم تبدیل کنیم، داریم با حیات پرانرژی و خوشایند رسید|دست پیدا کنیم.